セドナに住み、結婚式の写真撮影のおしごとしています。セドナのローカル情報とアメリカでの日常生活を写真とともにお伝えします。


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ダイエット 経過報告〜

今日のセドナは雲の多いいちにち。風もものすごく強いです〜。
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6月、セドナはシーズンオフなのですが、Hiro'sは連日沢山のお客様がいらしていただき感謝です。

ところで、ダイエットしていると前にお話しましたが、この1ヶ月で3kgやせました!
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毎日こんなサラダばかりたべています。
でもね〜、白ワインを週に2、3回のみますが、そのときだけは他の物をたべちゃうんですよ。
とくにだめなのがポテトチップス。
好きだから、我慢できません〜〜〜〜!
(だから太るんですよね)


今日もコットンウッドのシズラーに行きエンドレスサラダバーを注文。
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こんな感じでたべました。
アメリカはどこに行ってもカロリーが高くて、外食はなかなかできません。
やせるのは大変だけど、太るのは簡単ですよね〜。

e0148185_07360551.jpg
先日LAに行った時、雑誌にスロージョギングがいいって書いてあったので、ウォーキングとスロージョギング両方をしています。
続けるって大変だわ〜。

いつも読んでくださりありがとうございます〜♡










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by mini-pe | 2014-06-16 07:46 | そのほか | Comments(0)
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